Wenn Du im Zustand der Entspannung und Hingabe über Deine Körperwahrnehmungen und über Deine Erfahrungen während der Meditation sprichst, geschieht das aus der Tiefe Deines Seins. Zunächst ist Dein inneres Erleben wort- und formlos. Durch den Versuch, es in Worte zu fassen und mit Deiner körperlichen Stimme auszusprechen, verbindet es sich mit Deinem Körper und Deinem Verstand und allen Ebenen Deiner Existenz. So geschieht Bewusstheit.
Du kannst Dir die Effektivität dieser Technik auch so erklären: Wenn Du nachts etwas geträumt hast, dann weißt Du oft am Nachmittag nicht mehr, was genau es war. Wenn Du den Traum aber gleich morgens erzählst oder aufschreibst, dann weißt Du ihn sogar am nächsten Tag noch. Das formlose innere Traum-Erleben hat durch die Technik des Ausdrucks also den Weg in Dein Gesamtsystem gefunden, und in Deinem Bewusstsein sind vielleicht Erkenntnisse dazu entstanden.
Das meditative Sprechen hilft Dir, die wunderbaren Zustände aus der Meditation in Deinen Alltag zu integrieren und ganz bewusst seelisch zu reifen. Das Ergebnis: Kraft, Freude, Glück, Ausgeglichenheit und Harmonie in Deinem Leben!
Es geht bei dieser Technik also nicht um den Austausch mit den anderen Teilnehmern oder das Ausplaudern von Geheimnissen, sondern ausschließlich um Deine eigene Verknüpfung mit Dir selbst.
Ein wunderbarer Effekt des Sprechens und Hörens ist oft, dass andere Teilnehmer Wahrnehmungen aussprechen, die Du selbst ebenfalls erlebt hast. Dies kann das Gefühl der Verbundenheit mit dem Licht in Dir vertiefen, denn in der Quelle ist alles Existierende Eins.
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Entwicklung u. Implementierung: Anandi Andrea Ehring
Hinweis: Keinerlei Heilversprechen. Meine Angebote ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
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