Datum | Zeit | Ort | Beitrag |
25.05.2024 | 15:00 - 22:00 Uhr | Praxis für Ergotherapie Karin Hein, Am Turnplatz 5, 76879 Essingen | 90,- 75,- |
Für diesen Meditationstag brauchst Du keine Vorkenntnisse, Du darfst einfach so kommen wie Du bist! Wir meditieren im Herz-Chakra (Energiezentrum in der Mitte des Brustkorbs). Wir üben die eigene Erlaubnis zur Erlösung. Wir lassen Erwartungen los. Wir fließen im Licht. Wir tanzen. Wir tönen ein Mantra. Wir erkennen dankbar die wunderbare Führung durch die göttliche Liebe. Dieser Tag kann sehr schön werden!
Ablauf:
Ankommen | Zuerst einmal kommen wir mit Hilfe von Körperwahrnehmungstechniken in uns selbst an. Wir finden den Weg vom äußeren Alltag mit seinen schnellen Oberflächenwellen zurück in unsere Mitte, wo Raum und Zeit nur noch Illusion sind. |
HEARTLIGHT | Besondere Meditationstechniken führen auf die Meditation im Herz-Chakra hin. Durch Einbeziehung des gesamten Energiesystems und auch des Dritten Auges (Energiezentrum im Kopfbereich) verbinden sich Vertrauen und Erkenntnisfähigkeit zu einer Basis, die den Herzfluss leicht macht. |
Die Mahlzeit genießen | Gegen 17:30 Uhr nehmen wir eine gemeinsame, stille Mahlzeit ein. Hierzu bringst Du Dir selbst etwas mit, das Du leicht verdauen kannst. Außerdem machen wir auch ein kleines Tarot-Spielchen! |
Wahrnehmung | Wir nehmen den Unterschied wahr: Göttliche Liebe / Psyche und Verstrickung. Hingabe / Erwartung. Aus dem Überfluss schenken / "fordernd" geben. Wir üben das erwartungslose Fließen in im liebenden Licht. |
Tanzen | Ob Walzer oder keltische Fiedel im Dreivierteltakt - wir tanzen und feiern Lebensfreude und Freiheit! |
MANTRA SINGEN | Ein Mantra ist eine kurze, formelhafte Wortfolge, die hier singend wiederholt wird. Dadurch wird mentale und spirituelle Energie freigesetzt. Die Übersetzung dieses Mantras ist ungefähr sinngemäß: Ich gebe mich vollkommen der liebenden Göttlichen Bewusstheit hin, die gleichzeitig absolut lebendig und unendlich still ist, und aus der das Universum besteht. |
Kommunikation mit dem Licht | Wenn Du den Wunsch verspürst, kannst Du gegen Ende Fragen zu Deinem meditativen Erleben stellen und über mich eine Kommunikation zwischen Deinem Höheren Selbst und dem Licht erleben. In diesem Zusammenhang kannst Du Dir auch eine Aura-Schau von mir wünschen. All das kann Deine Erkenntnis über Deinen spirituellen Weg vertiefen. Spüre einfach selbst, was für Dich stimmig ist, und was Du möchtest. (Mehr Details hierzu sind im Rahmen der regelmäßigen Meditationsgruppen hier beschrieben.) |
Mitbringen:
| | Bequeme Kleidung:
Bitte bringe sehr bequeme Kleidung mit, z.B. Jogging-Anzug oder Ähnliches. Denke auch an warme Socken. |
| | Dein Equipment:
Bitte bringe Deine Meditations-Utensilien mit: 1) Zwei Decken, 2) eine Matte zum Drunterlegen, 3) Meditationsbänkchen oder -kissen, 4) ein kleines Kopfkissen, 5) einen Becher für den leckeren Tee, den ich mitbringe. Falls Du einen Stuhl brauchst, bekommst Du ihn. |
| | Essen:
Bringe Dir eine kleine Mahlzeit mit, die Du leicht verdauen kannst. (Bitte lasse die netten Aufmerksamkeiten und Leckerli für die anderen Teilnehmer zu Hause. Du darfst den Meditationstag ganz für Dich genießen!) |
| | Empfehlung:
Eine Woche vor und eine Woche nach dem Meditationstag kein Alkohol, damit Dein feines Erleben Gelegenheit hat, wirklich in Dein Leben einzusinken und nachhaltig zu positiver Veränderung zu führen. Es ist gut, wenn Du an diesem Tag nicht erschöpft, sondern ausgeschlafen bist. Entspannung ist zwar die Voraussetzung für die Meditation, maßgeblich ist aber auch Deine Konzentrationsfähigkeit. |
| | Anmeldung:
Bis spätestens Sonntag, 12.05.2024 (frühzeitige Anmeldung empfohlen). Die Gruppengröße ist auf maximal 7 Teilnehmer begrenzt. |
Ich freue mich sehr auf diesen Nachmittag und Abend!
Anand
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Anmeldung
Bis spätestens Sonntag, 12.05.2024. Mit Deiner unverbindlichen Anmeldung erfährst Du den genauen Ort.
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Aufnahme in den Verteiler
Falls Du gerne per Post oder Mail über neue Meditationsangebote informiert werden möchtest, kannst Du Dich hier in meinen Verteiler aufnehmen (oder wieder entfernen) lassen.
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